Traditionelles Hatha Yoga eignet sich für jeden der seinen Körper und seine Seele verwöhnen möchte.
Egal also wie fit oder eingerostet sie sich gerade fühlen, eine Woche mit unserem Team auf Korfu bedeutet sich selbst ein großartiges Geschenk zu geben.

Hatha Yoga entstammt einer uralten indischen Tradition. In unseren Yogawochen werden Grundlagen der Assanas (Körperpositionen) vermittelt. Unter professioneller Anleitung erlernen sie die Feinheiten von Haltung, Atmung und fliessende Bewegungen. Jede Übungseinheit wird mit einer entspannenden Meditation abgerundet.

Unsere Yogalehrerin Gunda kommt aus Hamburg unterrichtet dort regelmäßig am Himalaya Institut in Eimsbüttel Hatha Yoga. Durch ihre 10-jährige Erfahrung integriert sie ganz natürlich alle Levels von Yogaschülern innerhalb einer Gruppe. Eine Yoga Woche weckt neue Lebensenergie, entpannt und baut Stress ab.